无聊的时候,应该做点什么?

 我来答
雍玉兰謇未
2020-04-30 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:26%
帮助的人:2437万
展开全部
生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
爆米花影视解说
2020-10-19 · TA获得超过2.5万个赞
知道答主
回答量:3429
采纳率:0%
帮助的人:173万
展开全部

最后一个男人

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帐号已注销
2020-09-07 · TA获得超过8502个赞
知道小有建树答主
回答量:7.9万
采纳率:3%
帮助的人:3890万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
俟合英冉念
2020-04-28 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.3万
采纳率:28%
帮助的人:986万
展开全部
可以把赚钱当成一种打发无聊
又有实际价值的事情来做
岂不更好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
心理咨询师伊琳
2021-05-27 · 贡献了超过187个回答
知道答主
回答量:187
采纳率:0%
帮助的人:8.6万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式