最近晚上睡觉的时候腿老抽筋是怎么回事？

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巧瓃务寿
2020-02-27 · TA获得超过3万个赞

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腿脚易抽筋
睡前喝杯淡盐水
专家指出，睡觉时腿抽筋，除了与寒冷刺激·疲劳·睡眠姿势等因素有关外，还可能是因为体内电解质失调·缺钙·水分流失太多引起的。因此，专家建议，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。

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仰绮彤双秉
2019-11-16 · TA获得超过3万个赞

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身体生长过程缺钙的表现
补充营养
多喝牛奶
再一个可能睡觉姿势不好压迫神经了
或受了凉都会引起腿抽筋的

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最近晚上睡觉的时候 腿老抽筋是怎么回事？