Question

吃饼干会胖么?

Answer 1

适当吃是不会发胖的。\x0d\x0a通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地增添能量。\x0d\x0a威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。\x0d\x0a通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"（上火）。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。\x0d\x0a1、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。\x0d\x0a2、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。\x0d\x0a总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮。想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止了。

Answer 2

就算会胖只要合理的吃就不会!我就属于超爱吃饼干的一类!不过没怎么胖,因为我基本上都是在早上到下午之前吃,算准一天的卡路里就行,一次吃个2,3块解解馋就好啦

Answer 3

当然不会了，有度有量都不会张肉的，后面的饭少吃一些是可以与这次吃多的热量相互泥补抵消的．放心吧，不管吃热量低还是热量高的东西，或者比如你这一次吃多了吃的不多

Answer 4

呵呵
是啊
吃多了会营养不良的！
饼干的主要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂等辅料。上述原、辅料通过和面机调制成面团，再经滚轧机轧成面片，成型机压成饼坯，最后经烤炉烘烤，冷却后即成为酥松可口的饼干。
饼干类别
根据配方和生产工艺的不同，甜饼干可分两大类，即韧性饼干和酥性饼干

Answer 5

不要吃得太多就没关系啦.饼干吃多了也会上火的哦,含的热量也高哦,要注意哈