怎样减肥20天减15斤 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 尚有福台壬 2020-01-07 · TA获得超过3.8万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.2万 采纳率:25% 帮助的人:968万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减肥15斤全程21天减肥,分为三个阶段:1.前3天:桥孝做断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段)2.中8天:蔬菜水果餐,不可慎搏过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食物)(严格执行21天后一般减少体重15斤左右,如果不到21天就达到自己的理想体重,可提前结束,进入正常饮敏衡食,但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重,如有回升可2个月后再次进行此法。) 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2015-08-08 怎么样在20天减掉15斤,给个意见减减肥 1 2015-06-27 怎样才能在20天内减肥15斤 跪求方法 2 2008-05-02 怎样能一个月减15斤? 159 2016-11-26 如何在20天内紧急瘦身,需要瘦15斤 2013-09-04 怎样可以在两个月内瘦15斤? 92 2019-04-25 怎样减肥最快?最好是一个月能瘦15斤 5 2014-04-25 怎样减肥最快最好是一个月能瘦15斤 4760 2014-09-08 减肥!怎么能在一个月里瘦15斤 475 更多类似问题 > 为你推荐: