Question

吃什么东西养胃

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

1，带红衣的生花生米，早上空腹吃
2，小米粥，早餐
3，吃饭要细嚼慢咽，当咀嚼食物时，嘴里会分泌一种消化酶，可以中和胃里的胃酸
4，饮食要规律，不随意调整吃饭时间
5，饭后不要立即坐下看书，更不能躺着，要多走走
6，坚决不吃方便面。虽然不知道个中的道理，但经验告诉我，吃完方便面之后，为肯定不好受
7，尽量不吃过于刺激的食品，更要少喝酒，少吸烟。
（吸烟对胃也是不利的哦）

Answer 3

粥
最养胃，煲粥可以根据你每天胃的需求而变换煲粥的食材
，能药食两用健脾健胃的有
山药、大枣、荔枝、等；可根据需求为自己每天煲不同种类的粥，早晚服用。不仅健脾健胃还能有效的补充到你自身的营养调养.

Answer 4

最简单的，偏方是每天早上吃几颗带红衣的生花生，坚持。
吃东西要注意，不要吃过凉和过热的东西。不要吃过饱和过饿。
吃面食，易消化，还养胃。
我胃也不好，其实最重要是爱惜自己的身体。
现在医药费多贵啊！呵呵

Answer 5

空腹吃3-4粒生花生，平时喝点小米粥，或山药薏米粥，平时多按足三里！