什么东西可以补血补气？
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补气的食物有白萝卜、百合、桂丸、猪肚、山药、蜂蜜。鸡、鸭加冬虫草炖汤补气明显。等。
补血的物品有阿胶,每到冬天吃些。猪肉、红枣、胡萝卜、猪肝、排骨汤也能补血。
希望这些能帮到你
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