Question

心里乱糟糟的怎么样可以静下来？

Answer 1

心里乱糟糟的，可以暂时放下，不去想轻松，片刻之后理理思绪，因为什么心里乱，找到主要矛盾解决了就会平静下来。

Answer 2

心里乱糟糟的，怎样才可以静下来？我觉得你应该上那个大自然原草原去找一个清净的地方，自己一个人待会，鑫汇京下来来

Answer 3

心里乱糟糟的，怎么可以静下来呢？就是说你首先要静下心来啊，想一下这进来的事情，然后说放空思想，然后这样就可以慢慢的静下来。

Answer 4

我认为心情和情绪是有关系的，如果心情乱糟糟的，可以调整一下自己的心态上呼吸，这样平静几分钟之后就会好的。

Answer 5

心里很乱的话，可以选择听一些比较舒缓的音乐，看一本小说，总之分散一下自己的注意力。