Question

姜枣茶一年四季都可以喝吗

Answer 1

你好，朋友
个人认为姜枣茶一年四季都是可以喝的。喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的，
每天早上喝一杯姜枣茶可以排出体内的寒气，
这对暖身驱寒的效果是非常好的，
因此姜枣茶也是不分季节的，
不管是在夏天还是在冬天都可以喝，
它是一款养生效果非常不错的茶饮料，
但是适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始，
每天早上喝生姜红枣茶，
一直喝到入伏的头一天，这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多。
夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，
又能助阳气发散以排寒。
姜红枣茶尽量在上午喝，
因为姜适合在上午食用。
如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，
特别是秋冬季容易上火。
糖尿病人要注意不要过多服用，
甚至不服用比较好。
谢，谢！

Answer 2

中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。

而用两者做成的姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。可长期饮用。

姜枣茶经济实惠，日常制作很方便，排寒除湿、补充阳气的效果很好，所以称之为补阳除湿的首选。

姜枣茶该怎么喝？

1. 特别适合寒凉体质的人喝

这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。更严重的是风湿和类风湿关节炎症，更需要喝姜枣茶。

2.上午喝最好，晚上喝也没事

姜枣茶一年四季、一天24小时都可以喝。但白天饮比晚上会更好，重要担心升阳太多影响睡眠。气血太虚、太寒的人可多饮。有人说晚上吃姜如砒霜，这是夸大和玄虚的说法。因为现代人基本上都是寒气太重，所以晚上喝姜枣茶问题不大，除非您阳气特别旺，身体特别好。

3. 经常吹空调的人一定要喝

夏天刚过，很多地方天气还很炎热，很多人还依赖空调。空调一吹，什么热都散不出去了，这个时候，每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表，还能帮助预防由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等等。

如何做姜枣茶？

做法一：

材料：生姜300克、红枣20~30颗、少量红糖。

红枣掰开、姜片一起加冷水下锅，可以放少量红糖，煮开后转中火再煮30分钟以上，多煮一会儿更好，然后把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

Answer 3

生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。

而用两者做成的姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。可长期饮用。

姜枣茶经济实惠，日常制作很方便，排寒除湿、补充阳气的效果很好，所以称之为补阳除湿的首选。

姜枣茶该怎么喝？

1. 特别适合寒凉体质的人喝

这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。更严重的是风湿和类风湿关节炎症，更需要喝姜枣茶。

2.上午喝最好，晚上喝也没事

姜枣茶一年四季、一天24小时都可以喝。但白天饮比晚上会更好，重要担心升阳太多影响睡眠。气血太虚、太寒的人可多饮。有人说晚上吃姜如砒霜，这是夸大和玄虚的说法。因为现代人基本上都是寒气太重，所以晚上喝姜枣茶问题不大，除非您阳气特别旺，身体特别好。

3. 经常吹空调的人一定要喝

夏天刚过，很多地方天气还很炎热，很多人还依赖空调。空调一吹，什么热都散不出去了，这个时候，每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表，还能帮助预防由于经常吹空调引起的颈肩腰腿疼痛等等。