超市有很多牌子的婴儿米粉,你会如何选择?
序言:一般在宝宝4~6个月的时候就可以适当的添加一些辅食了,很多家长都会觉得非常的烦恼,不知道该选择什么样的食物给宝宝作为第1口辅食,在给宝宝添加辅食的时候,最好是选择米粉,但是也要注意尽量选择无糖米粉,如果宝宝过早的摄入糖分,对身体也是有一定影响的。
一、米粉的品牌
现在市面上的米粉品牌非常的多,很多家长在给宝宝选择米粉的时候也会非常的头疼,这个时候家长一定要注意选择正规的大品牌米粉,在质量上也会更加的有保证给宝宝使用的时候,也会更加的放心一些。现在市面上大部分的米粉都适合宝宝食用,里面的营养成分非常的丰富,能够很好的被宝宝吸收和消化,而且还添加了水溶性的膳食纤维,能够改善宝宝的肠道菌群。
二、保护肠胃
对于很多肠胃非常脆弱的宝宝来说,如果食用了一些难以消化的米粉,就会导致出现消化不良的症状,所以这个时候一定要注意,选择适合肠胃脆弱的宝宝食用的米粉。市面上大部分的米粉中都会添加一些食品添加剂和白砂糖以及防腐剂,这种米粉如果宝宝食用过多的话,就会对身体造成一些不良的影响。所以在给宝宝选择米粉的时候,一定要注意查看米粉中的配料表,确保成分中没有添加剂,现在大部分的米粉中营养物质非常的丰富,宝宝在食用了之后,也会有利于身体的生长和发育。
三、补充营养
在选择米粉的时候,一定要根据宝宝的身体情况来进行挑选,因为每一个宝宝的体质不同,对于营养的需求也会有一定的差别,如果宝宝在成长发育的过程中,身体里非常的缺乏铁元素,也可以选择含铁丰富的米粉来给宝宝使用,这样也能够保证身体里的营养均衡。