Question

请问每天补充摄入钙的量是多少最合适呢？

babyfirst牛乳钙能够补充吗？

Answer 1

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一、不同年龄段对钙的需求量
如果是六个月以下的婴儿，每天需要补300毫克的钙，如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克，七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天，在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求。
满了18岁以上的成年人每天只要补充800毫克的钙即可，随着年龄的成长，身体对钙的需求也会越来越大，特别是老年人群，每天需要补一百毫克以上的钙，才能够满足日常所需。
二、特殊人群每天补钙多少
除了以上这些按年龄段划分的人群之外，还有一些特殊人群，比如说孕妇，孕妇对钙的需求也比较多，毕竟孕妇不是一个人，孕妇在前期时候每天需要补充一百毫克的量，在后期每天需要补1200毫克，哺乳期的妇女每天也要1200毫克才能够满足自己，以及自己孩子的需求。
三、女人
如果你是年龄在19到50，得到1000毫克（毫克）钙的每一天。
如果你是51岁或以上的，得到1200毫克钙的每一天。
四、男人
如果你是年龄在19到70，得到1000毫克钙的每一天。
如果你是71岁或以上的，得到1200毫克钙的每一天。
五、孩子
孩子们年龄在1到3需要700毫克钙的每一天。
孩子年龄4-8需要1000mg钙的每一天。

Answer 2

不同的人群，有不同的摄入钙的量。儿童和老人应该摄入钙量比年轻人多，因为他们在不停的运动，自身会产生维生素钙。