山药蛋烧应该怎样做?
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山药蛋烧
简介山药原产地位于淮河附近因而得名淮山 著名四神汤里的中药配材即是山药呢 具有增强免疫功能为养脾第一 ●山药有丰富淀粉质及消化酵素稳定能助消化 单吃就可暖胃还有饱足感唷 咬下去...透著柔柔软软温暖
材料
山药180克、水煮鲔鱼罐3/4罐、鸡肉火腿肉片3片、葱花30克、黑胡椒粒少许、胡椒粉少许、鸡蛋2颗、海苔片切丝(盛盘用)随意
做法
1
山药磨成泥保留一些小块
2
除了鸡蛋~所有材料及调味料拌在一起
3
锅热淋少许油后倒入步骤2料,用铲子边整成圆形
4
煎熟定型后翻面(亦可用盘子盖住倒出再翻面,可保完整形状),煎至稍稍焦香(恰恰)先盛盘备用
5
锅中倒入少许油热锅后倒入打散的蛋汁
6
再将步骤4的山药饼叠入蛋汁上,
7
直到蛋煎熟后盛盘把海苔丝放入就可以开动享用罗
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相信大家对于山药肯定是不会陌生的吧,山药是我们常见的一种药材,山药不但可以药用而且也可以食用,山药里面含有丰富的营养,经常吃山药可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以山药受到了大家的喜爱,山药有很多种做法,我们可以采用山药搭配上其它食材来做菜,下文我们介绍一下山药鸡蛋汤的做法。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。
有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。
材料:山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。
调味料:盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙
作法:
1.山药切滚刀块,鸡蛋打散,葱切珠,西红柿切块。
2.山药、西红柿入锅中煮滚五分钟,调味并淋入蛋汁,最后下葱珠,滴上麻油即可。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。
有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。
材料:山药半斤、蛋一个、葱一支、西红柿1个、麻油1茶匙。
调味料:盐一又二分之一茶匙、味精四分之一茶匙
作法:
1.山药切滚刀块,鸡蛋打散,葱切珠,西红柿切块。
2.山药、西红柿入锅中煮滚五分钟,调味并淋入蛋汁,最后下葱珠,滴上麻油即可。
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步骤 1将山药削皮切成小截,加盖在沸水中煮10到15分钟;步骤 2将鸡蛋打入,加盖再煮5到10分钟即可;步骤 3喜欢甜的可以在关火前放适当红糖。
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山药蛋烧,具体的做法是,将山药磨成泥,留下一小会,除了鸡蛋,将鱼罐头,鸡肉,火腿肉片,葱花,黑胡椒的拌在一起,锅内热油用铲子整成圆形定型后,翻面煎至微微焦黄,盛盘备用管理倒入少许油热锅后,到打伞的单子,再将山药饼铁蛋之上,知道蛋饼竖排放入海苔即可
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1、 把黑木耳用温水提前泡发,泡发的木耳撕成小朵;带上手套给山药去皮洗净之后,切成薄片儿;青椒切块儿、红椒切块儿、大蒜拍碎;2、锅中烧水放入山药片焯一下水捞出、木耳焯水捞出;3、锅中倒油、放入大蒜煸香,倒入木耳和山药快速翻炒;接着倒入辣椒翻炒,放入蚝油、盐、酱油、翻炒均匀盛出装盘。
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