14个回答
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呵呵，俗话说得好《人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌》，人的生命是靠氧气，水，粮食，蔬菜延续的缺一不可，如果不吃饭，没有营养人的生命就会完结的，没有力气生存的。
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人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。尤其是主食，是主要提供能量和饱腹感的。面包饼干早餐吃还好，不能取代正餐。正餐要主食肉蔬等均衡搭配，才能保证为身体提供充足营养和能量，也就是你说的力气。
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所谓的人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，说的就是这个道理。
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主要是米饭比零食更有营养
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