Question

长期坚持跑步，对人的身体都会产生什么好处？

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Answer 1

长期坚持跑步好处多，可以使人瘦身，可以使人体质更好。提高免疫力儿。而且精气神儿更好，精力更集中，改善睡眠等等，所以说跑步带来的好处实在是太多了。