怎么样能增强记忆力 如何能让自己快速提高记忆力?
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多多背诵文字性的东西,如课文,诗词等等,会增强记忆力。
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这个根本没有太好的办法,现在在传小核桃可能有一点用。
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建议保证充足的睡眠,良好的作息习惯,合理膳食,补充足量的蛋白质。
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提高增强记忆力,不妨多吃点核桃,对大脑是很有好处的。
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