Question

除了少看电子产品外，还有哪些方法可以预防小孩近视？

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Answer 1

序言：很多父母害怕孩子眼睛近视，除了控制孩子看电视的时间之外，我们一定要让孩子养成正确的坐姿以及良好的生活习惯。在日常生活中，多给孩子准备一些胡萝卜，让孩子爱上吃蔬菜和水果，这样才能够让孩子拥有一个好的身体，也可以在一定程度上预防孩子眼睛近视，下面小编就给大家分享一下。

一、正确的坐姿

有些孩子在学习的时候，坐的歪歪扭扭，他们喜欢趴在桌子上写字，这样离书桌太近，就会非常容易造成眼睛近视，而且孩子的年纪还小，他们的身体正处在发育的过程中，如果不能正确地坐好，那么对脊椎以及孩子的身体都造成了非常大的影响。所以说在孩子写作业的时候，家长一定要注意，我们要让孩子坐好眼睛，离书本一米远，不要离书本太近，否则会导致孩子眼睛近视。

二、补充一定的营养

在孩子的成长过程中，父母一定要给孩子补充充足的营养，这样才能够让孩子更好的发育。因为孩子的身体比较的虚弱，他们的抵抗力往往比较低下，那么小编建议父母可以给孩子吃一些蛋白质含量非常丰富的食物，比如说鸡蛋、牛奶。同时胡萝卜中的胡萝卜素含量非常丰富，可以很好的预防孩子眼睛近视，家长可以让孩子多吃一些。

三、养成良好的生活习惯

在日常生活中，很多人都有不当的用眼习惯，他们喜欢长时间地盯着电子屏幕，喜欢用手揉眼睛。这些不好的习惯都会给眼睛带来一定的伤害，非常容易造成细菌感染。小编建议，家长要让孩子养成良好的生活习惯，我们要教给孩子做眼保健操的方法。并且告诉孩子，等到眼睛疲劳的时候，就可以放松眼睛。

Answer 2

多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，要给孩子补充一些叶绿素，平时要给孩子吃蓝莓西兰花之类的食物，也应该多带孩子出去看一看绿色的植物要让孩子学会眼保健操，这样就可以预防孩子近视了。

Answer 3

带着孩子外出运动，可以经常带着孩子去旅游，控制孩子玩手机的时间，让孩子吃一些有营养的食物。可以给宝宝吃胡萝卜。

Answer 4

注意锻炼身体，注意观察周围的物品，可以眺望远方，多吃一些对眼睛有好处的食物，注意休息。

Answer 5

预防孩子近视要从正确的用眼习惯开始，看书写字姿势标准，慎用电子产品，多参加户外活动，营养补充，定期检查等几个方面进行。