Question

想问一下腰围70算粗吗?

Answer 1

腰围70不算粗。

不管是成年男性还是女性，这个腰围都是不算粗的，甚至男性是偏低的。中国女性正常腰围是小于80厘米，也就是2.4市尺，男性正常腰围要小于90厘米，也就是2.7市尺，1市尺等于33.3厘米，这是作为正常的一个一般性标准。如果女性腰围超过88厘米，男性腰围超过102厘米就属于极度危险警告范围了。

腰围粗的原因：

1、更年期荷尔蒙变化

女性进入更年期腰围容易出现突然猛增，这其实是与荷尔蒙的变化有关系的，因为人体进入更年期之后，雌激素的分泌就会逐渐减少，这样的变化也会导致脂肪分布的变化，脂肪就会更喜欢长在肚子上，因此更年期女性很多时候会觉得体重并没有变化，但是腰围却变粗了。

2、吃冰

一般来说喜欢吃冰的人腰围更容易变粗，食物过于冰冷会导致身体的代谢变慢，身体容易浮肿，而浮肿多数集中在下半身，因此，腹部、臀部、大腿处则会变得比较胖。

3、吃甜食

喜欢吃各种甜食或者是甜性饮料，都会让身体容易堆积脂肪，含糖量高的食物会让体内的血糖上升，促进胰岛素的分泌，因此脂肪也就更容易增长。