11个月宝宝睡眠时间
宝宝睡眠时间与健康息息相关，下面是我整理的11个月宝宝睡眠时间，希望对大家有帮助！
月龄：7~11个月
睡眠时长：15~18小时/天
基本特征：睡眠规律起来，但夜啼让妈妈很辛苦
宝宝的睡眠时间开始集中在夜晚。这个时期是宝宝夜啼最严重的时期，但同时也是宝宝生物钟开始建立的时期，妈妈要注意让宝宝早睡早起，并控制午睡的时间，让宝宝过上规律的'生活。
月龄：0~1个月
睡眠时长：16~20小时/天
基本特征：哭泣时就喝母乳，喝完继续睡觉
刚出生的宝宝还不能区分昼夜，一天中绝大部分的时间都在睡觉中度过。不过，这个时期的宝宝还不能在夜晚连续地睡上较长时间，因此很多妈妈都因为照顾宝宝而有睡眠不足的烦恼。
月龄：1~2个月
睡眠时长：15~8小时/天
基本特征：哭泣，喝母乳，换纸尿裤，睡觉
这四项活动几乎是这个时期宝宝的全部生活内容。开始一点点区分睡着和醒来的时间。大多数宝宝夜晚每隔3小时会醒来一次，睡眠较浅，稍微有些声响就会立刻醒过来。
月龄：3~6个月
睡眠时长：15~18小时/天
基本特征：夜晚连续睡眠的时间逐渐增加
夜晚连续睡眠的时间开始慢慢增加，大多数宝宝每隔8小时会醒来一次，不过实际情形因人而异。妈妈要注意白天让宝宝尽情玩耍，晚上尽早入睡，有意识地培养宝贝的作息规律。
月龄：12~24个月
睡眠时长：12~15小时/天
基本特征：宝宝基本形成自己的生活节奏
白天玩耍、夜晚睡觉的生活规律基本形成。妈妈要注意让宝宝养成午睡的习惯。午睡时间一般为每天2次、每次1~2小时，或每天一次、每次3小时。即使宝宝不肯午睡，午后也最好让宝宝躺下休息30分钟。
拓展：11个月宝宝的护理
1、摔倒后自己站起来：宝宝还处在学步阶段，摔倒是避免不了的。当宝宝摔倒时，如果没有受伤，可以鼓励宝宝自己爬起来，锻炼宝宝克服困难的能力。
2、不愈的湿疹：宝宝如果还有湿疹，并转移到耳后、手足、四肢的关节屈侧和其他部位，这样的湿疹叫“苔藓样湿疹”，与缺乏维生素有关，除了外用药物，还要口服多种维生素，但一定要在医生指导下使用。
3、告别安抚奶嘴：如果宝宝还在使用安抚奶嘴，现在是时候停掉了。要拿走宝宝的安抚奶嘴可能很困难，不要紧，我们慢慢来：先在白天让他尽量少用奶嘴，然后，再设法帮他练习不叼着奶嘴睡觉。你也可以试着用毛绒动物或其他玩具来代替橡皮奶嘴。
4、踮着脚尖走路：细心的妈妈会发现，刚刚学走路的宝宝有可能会踮着脚尖，或象“小拐子”样走路，这都是宝宝学步过程中的正常现象，不必太紧张。
5、防止手指夹伤：宝宝现在会四处走动了，会在家里到处“旅游”，翻箱倒柜，妈妈要提前把安全措施做好，防止门和抽屉夹伤宝宝手指。门尽量用门吸固定，宝宝关抽屉的时候也要小心看护。
6、疾病防治注意：秋季空气干燥，宝宝容易患咽炎，要注意给宝宝多喝白开水，增加室内空气湿度。秋末冬初，宝宝易患病毒性肠炎。在疾病高发期，尽量不带宝宝去人多的地方，不接触腹泻患儿。一旦感染，要注意水电解质的补充。另外还要小心宝宝感冒。春季要注意预防宝宝咳嗽、喘息、湿疹等疾病。
