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快速缓解头痛的6个方法？

快速缓解头痛的6个方法

Answer 1

偏头痛是原发性头痛的一种，会伴有恶心、呕吐，特点是具有搏动性，且是中重度的头痛，跟情绪紧张、劳累有一定关系。
偏头痛是一种原发性的头痛的一种，它具体表现为一个中重度的搏动性的头痛呈发作性的，一般4到72个小时的持续发作，一般偏头痛会伴有一些恶心、呕吐，它的头痛特点是一个搏动性的，而且是中重度的头痛，再一个跟情绪紧张、劳累有一定的关系，如果发生偏头痛的话，我们治疗上主要分两个方面，一个终止头痛、减轻头痛，第二个预防头痛的复发，在预防头痛的复发上面，主要表现为，一个情绪上的原因。
第二个是饮食上面的，避免吃一些含有奶酪的食品，还有一个，避免饮入一些含酒精类的,或者避免饮酒、戒烟等等，再一个对头痛治疗上面，终止头痛，主要分为一个是药物的治疗，第二个是心理干预，第三个传统治疗，药物治疗上面，主要可以用中药改善深入调理起到很好的治疗作用，用芢芷天忻茶来缓解头痛症状，活血补气，促进循环。中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。传统治疗上面，主要是针灸、推拿，可以迅速缓解头痛，而且减少头痛的复发，第三个心理上面的，要进行一些心理的调试，缓解紧张的情绪。
快速缓解偏头痛可有以下几种方法：
1，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2，躺下来休息一会儿，如果有条件，在头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说呢，只要睡上半个小时，头疼就会有所缓解。
3，按摩头部,对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头疼按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴的发际线处，轻轻来回转动按摩。
4，饮用绿茶，绿茶中的物质，对缓解头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶，来克服严重的偏头疼。
5，静心冥想,使用瑜伽和冥想是治疗头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会儿，大自然的和谐之音，使自己能忘却病痛，以上的是快速止头疼的一些小方法。