Question

付出了大多，得不到回应怎么办？

Answer 1

1、过度付出：也无法让对方珍惜。

爱上一个人，容易用力过猛，而当这种爱越多，不但自己感到很累，还会影响到彼此之间的感情。那就是，过分付出爱情，对方就不会珍惜，也不领情。正如日本电影《被嫌弃的松子的生活》中的松子，在与男友的交往中，她很乐意为男朋友付出，不但丢掉了面子，与家人要钱，甚至甘愿去酒吧当女郎，最后得到的还是暴力，愤怒。

那为什么对一个人这么好，而另一个人却不动声色？回答是，这么好，并不是很好。过多的给予，会造成关系上的不对等。实际上，付费者是为了讨好另一方，在心理水平上，付出者的行为会使另一方产生“我不够好”的感觉。这是因为给别人一种“高人一等”的感觉。

诚然，这种“高高在上”的感觉，，付出者自己也不一定知道，但在接受者心中，的确会存在。正如松子的男朋友一样，他选择卧轨结束人生，是因为松子愈有付出，愈觉得自己无能，与回报如此好，这才是他最好的归宿。

显然，过度付出所带来的关系不对等，难以让亲密关系继续发展。

2、过度付出：将产生无形的控制关系。

前言：过度的支付会让关系出现不平衡，同时，这也会形成一种无形的控制关系。例如，文章一开始提到的朋友爸爸，在他抱怨背后其实是在说“我为你付出了那么多，你为什么不领情，为什么不听话？

而且这也是在责备外孙女不与自己同心肠，外孙女不好，只是这种责备不明显，但若换成家长对子女的抱怨，那孩子就会有受制感。正如有些妈妈会说：“因为你，我没有跟你爸爸离婚，我受了太多委屈，替你付出这么多，你怎么还不听我的？”看这几个字的背后，其实是很明显的控制关系“我为你付出了那么多，你要听我的安排。”

那么，这种亲子关系能不能和谐相处？很难。就接受者而言，一般情况下，他们应对过度支付者有两种反应：一是接受对方的付出，坐享其成，有一种无情无义的感觉。

正如电影中松子的男友一样，他对松子拳脚相加，就是一面接受，仍不满意。第二，选择离开，想逃离那段关系。正如一些孩子被父母过度付出，他们特别想逃离这段感情，也不愿意面对。与此同时，也有一些孩子会被父母的“好”所绑架，因为他们觉得离开父母，自己就是不孝。

事实上，这是一种情感敲诈。显然，过分给予，会破坏关系的亲密。

3、一种平衡的关系：是可以持久的。

一位心理咨询专家武志红老师表示，在恋爱关系中，不要老是把自己置于给予者的角色上，因为你认为自己给了别人，别人也会喜欢自己，其实并不一定。由于在过分的付出关系中，会让对方感觉自己不好。

和均衡的关系，才能持久。所以，哪种关系才能平衡？一是双方都给予，都是索取。这样更好地理解了，双方处于对等的地位，都在为这一关系努力，而不是有一方用过度支付过多占据道德制高点，以显示自己的优越感和控制感。

是真正地满足对方的需要，才能保持良好的亲密关系。也就是，如果要给予对方想要的，不能让我们觉得对方想要，否则，越要付出，对方越想逃，或者越不懂得珍惜。和真正的需求，需要用心来了解对方。这里当然有一个前提，那就是要真正的了解自己，爱自己。

只有学会爱自己，才能爱别人。就松子而言，她处理不好与别人的关系，是因为她没有处理好自己与自己的关系，不知道爱自己，也不会爱别人。在这一点上，要想建立一个平衡的亲密关系，首先要照顾好自己，这样我们才能心甘情愿地照顾别人。

写在最后

均衡关系，实际上是各自舒适的关系。假如我们在一段关系中感到不自在，首先要做的就是先改变自己，照顾自己，然后再与他人建立真正的亲密。

真爱，不过分付出，不强求，不讨好，更不受控制，更重要的是，要提防由「我付出了那么多，你要照我的思想去做」的改变梦想，而这也是彼此在努力改变彼此。

改变梦，是所有亲密关系中的痛点，因为那是相互否定。