Question

孕妇吃什么DHA有用，啥牌子的DHA比较好？

Answer 1

女性在怀孕之后，一般会吃一些保健品来补充身体里所需要的营养元素。其中DHA就是孕妇在孕期经常会吃的一种补品。孕妇的体质比较特殊，DHA的种类和品牌都比较多，所以孕妇需要做一些选择。那么，孕妇适合哪种DHA？

DHA是胎儿生长需要的一种营养品，可以补充孕妇自身和胎儿的营养需求。DHA可以促进胎儿的大脑发育，可以增强记忆力。由于生产DHA的厂家很多，这时就需要选择正规厂家生产的，来源渠道正规的DHA品牌就可以。千万不要选择一些没有正规厂家许可证生产的产品，没有质量保证，还可能会对胎儿和自身带来危害。

DHA里面含有神经系统生长的重要成分，肚子里的宝宝正处在神经发育的阶段，服用DHA可以促进胎儿的神经发育、智力发育。这么重要的产品，宝妈在选择的时候，一定要看包装上的信息，要选择适用孕妇的，另外要严格的按照说明书服用。

需要提醒大家的是，DHA有很好的功效，但毕竟属于保健品，最好是从食物中摄取胎儿所需要的营养元素，效果会更好。孕妇在孕期可以吃核桃、大枣、花生等食物，对促进大脑的发育也会有很好的功效。