Question

和前任分手很久了，而他还总来骚扰我怎么办

Answer 1

对于这个问题我算是过来人，有这经验之谈的过来人。

我前男友，就是这样一个人。我提分手的时候她很快就答应了，因为这样我对他还存有一丝愧疚，因为不喜欢就和人家分手，我认为自己不够善良。但是在分手的三天后就有人告诉我，他又找到了女友，还是在我隔壁的班级，那时候我对他的愧疚消失了，原本以为事情就这样结束了。可是没过多久他就主动的找我聊天，问我怎么样，我一开始很客气的回答，后来他又说有时间吗？有时间见一面。我想分手了也没必要就不见了吧！然后我说好，结果他得寸进尺，说好不客气的让我去找他，我当时就回绝了，以后他又多次的找我聊天，后来我终于受不了了，我对他说了狠话，我说“原本分手地时候我对你存有一丝愧疚，但是你在三天后就又找了女友，这一点让我对之前我们的感情存有怀疑，但是既然分手了我就不会干涉你，但是你现在这么做对得起你现在的女友吗？以后你不要在联系我了。”就这样，他结束了对我的骚扰，原本以为事情会这样停止，但是我的室友和我的姐姐都在接受着他的骚扰，什么默默关心我这些话他们常听，所以我知道后立即让她们删掉，并且告诉周围的人以后这样的事不要和我讲。

当他对你纠缠不休时，说狠话是对他最好的治理。不要对他太仁慈，否则就会像我一样，分手了就不要在联系了，因为你已经知道之前你选错了。如果他再骚扰你就给他有力的回击。

Answer 2

1. 男追求者纠缠，属于侵犯边界，很不适当。你需要适当处理，必须坚持你的生活边界的，又维持适当的朋友关系。
2.处理这种问题有三个原则：
第一，建立灵活型边界。
拥有灵活型边界的人能够决定让什么进入自己的边界，什么保持在自己的边界之外;决定共情哪些情感，而不受哪些情绪的感受和控制;清晰哪些是自己的责任，哪些是别人的责任。
你可以试着回答这三个问题：
（1）你喜欢什么，想要什么?
（2）你不喜欢什么，不想要什么?
（3）上诉两个答案中，哪些可以稍作变通，哪些是你绝对无法忍受的?
第二，面对内疚。
很多人想要建立起自己的边界，但是一回到边界模糊的环境中，他们要么不由自主地考虑朋友的感受，做出妥协;要么冷漠地拒绝，又不得不体验到内疚的情绪。
但用撇清关系的方式来避免体验到任何内疚，其实也失去了真正面对自己，建立恰当边界的机会。
所以说，想要保持边界，首先要做的是面对内疚，并且在相处中找到处理内疚，并坚持自己的方式。
3.建议你学会一边共情，一边拒绝。
心理学中有一个常用的小技巧——VAR技巧，可以帮助我们在保持边界的同时，为彼此留出沟通的通道。
它分为三个步骤：
（1）证实
确认对方的情绪，承认对方被自己拒绝后的不舒服。这件事中你可以承认自己的内疚感。
（2）坚持
坚持自己的想法，让对方看到自己的边界。
这里有一个需要注意的点，在坚持的部分，你不仅仅要告诉朋友不要做什么，还要告诉他们，要做什么。此时，建议你告诉男追求者，要求男追求者支持你的选择。如果这个人继续纠缠，就要坚决维护边界，可以找他的家庭，找他的工作单位。但一定要明确，找这些人，是为了帮助他，不是破坏他的生活。
（3）强化
告诉对方，你为他着想的部分。建议你告诉男追求者，你所做的一切，既是为了你们的关系，也是为了将来生活得更好，所以一定要维持你们共同生活的边界，维护你的利益。
最后，“边界”和“亲密”其实是一体两面的，自我和边界在碰撞中产生，而理解和亲密也在这样的碰撞中酝酿。

Answer 3

分手以后就不应该互相打扰，把这些和前任说清楚，如果他还继续来打扰你平静的生活，就把他的联系方式拉黑删除。

Answer 4

解答，
从描述来分析，
可以再次明确个和对方说明你的心意，
不给予对方任何可以幻想的机会，
并告知如果再来骚扰的话，
你是可以报警寻求帮助的。