做鸡蛋煎饼,都是用什么面配的?里面加什么料?
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用料 :面粉,鸡蛋,生粉(淀粉),葱,火腿肠,盐
早餐鸡蛋煎饼的做法:
葱切葱花,火腿肠切细粒,生粉加到面粉里,比例自己控制就好,当然生粉就一点点,
适量盐,加清水,拌匀,成面糊糊,这个稀点要;
不开火,不加油,往锅里加适量面糊糊,摊开,面糊糊很稀薄,基本上晃动锅子就可以摊开;
撒上葱花,撒上火腿肠粒;
开火,大火,面糊糊在变色;
等面糊糊一到5那个状态转小火,加鸡蛋,蛋液用勺子抹开;
小火,让蛋液稍稍加热,部分成型,不要全部成型;
面皮也可以自然这样拿起来;
就着半熟的蛋液卷起,有点烫哈,受不了的话可以关火做这一步,卷好。
鸡蛋煎饼是用鸡蛋制作的一道小吃,老少皆宜。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
上海大鼓餐饮管理有限公司
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