南瓜烘蛋
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南瓜烘蛋
低卡低脂
160g南瓜微波护，转4分钟成熟；南瓜和一个鸡蛋，放入料理机；加入70g牛奶，加入10g玉米淀粉，搅打细腻，加5g代糖；液体倒入烤碗，180度烤30分钟。
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160g南瓜微波护，转4分钟成熟；南瓜和一个鸡蛋，放入料理机；加入70g牛奶，加入10g玉米淀粉，搅打细腻，加5g代糖；液体倒入烤碗，180度烤30分钟。
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