Question

高考前怎么调整心态更好？

Answer 1

放平心态 轻松面对 可以和好朋友散散步一起规划未来 不必把高考想得太过严肃 通过自己的方式来调节心情 比如说：在空旷的地方大声呐喊 自己一个人大声唱歌 或者安安静静的摘抄 让自己静下来

Answer 2

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

Answer 3

要正确对待紧张。很多人一谈到紧张，就觉得非常不好。实际上这是误区，在备考复习阶段，和在考场上，保持适度的紧张，对考试发挥有利。因为适度的紧张，会激发学生潜能，有利于成绩的发挥。反对的是过分的紧张，过分的紧张叫焦虑，那是不好的。所以稍微保持一点紧张是有好处的。

Answer 4

1.积极摆正心态，切忌将高考视为灾难性事件，尽量将心态平常化。
2.调整注意力集中点，将注意力转移至学习进度而非考试成绩，享受学习过程。

Answer 5

往坏处走，往好处想，平常心对待，虽然高考可以改变命运，但也不是所有都能改变的，所以平常心对待就好