Question

如何面对别人的非议？

Answer 1

你有没有发现一种状况，在这个时代，女性被外界和自身高标准绑架了。比如：
学历低了，会被认为没有男生后劲足。学历高了，很优秀，可能又会被人说不好嫁。
当你作为全职妈妈，一直安心在家带孩子，收拾家务的时候，会被认为太安逸，而当你出去工作，会被说对家庭、孩子不负责。
当我们面对这些谣言蜚语时，是否有真正地去探究过自己的内心世界呢？有去梳理过产生的情绪、冲突吗？是不是也会自我怀疑？
面对外界各种不同的言论，应该怎么做，才能更好地应对呢？
知名阅读推广人赵涵在她的新书《涵解：无畏真实》中给出了我们答案。
作者认为当女性被多重身份束缚时，应该学会打破内心限制，让自尊心和自信良心循环，而不是物化自己，过度重视他人的评价。
面对外界褒贬不一的评价，我们可以将不好的评价、言论榨成一杯甘甜的柠檬汁。

01 柠檬是苦的，但是柠檬汁却是甜的
在生活中，“酸”的人有很多，特别是在互联网上。
比如涵姐曾在网上说过自己小时候很胖，一顿饭就吃掉了很多个汉堡，原本的意思是用汉堡的数量说自己吃得多。
因为一般人吃一个汉堡就已经很撑了，吃不下去了，但是涵姐一个人就吃了很多个汉堡。
但是却被网友们评论说：“这家里也太有钱了吧？从小一顿就吃得起那么多汉堡。”
再比如涵姐说自己已经38岁了，已婚未育，却被说“没有孩子，一辈子都不会幸福的。”
哪怕涵姐发的视频很好，文案内容、镜头感不错，流量也大，然而尽管如此还是会被“侦探式”的网友“酸了”。
说“这眉毛假的吧？这妆化得也太显老，卸了妆，肯定很丑。”等等不友好的言论。
你看，无论你做什么，怎么做，都会有人说这说那儿，指点江山似的指导你怎么做。
所以没有必要为了得到别人的认可和赞美，绞尽脑汁地做出讨好他人的行为。
而是拥有被人讨厌的勇气，做好自己，不担心别人的不喜欢。
笑对生活

当受到委屈的时候，坦然一笑。吃亏的时候，开心一笑。被轻视的时候，平静一笑。
笑对生活，拥有整合内在的能力，成为一个自信、自在、独立、安稳的自己。
02 无限可能才是自我成就
在《无限可能》这本书中说道：“如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。”
可见，奇迹的开端永远在事物的内部。
当我们被周围的声音告知能力有限，没有成就时，可能也会自我怀疑。比如读完了一本书，只记住了一点点的内容，就会觉得自己不是读书的料，产生自我限制。
其实，只是因为我们训练得少罢了。
记忆和身体肌肉一样，当一个人健身多了，就会拥有结实的肌肉。
反观，如果能够多锻炼阅读速度，多记忆阅读内容，也会像健身那样拥有结实的记忆力。
所以，不是你的智力不行，而是缺乏成长型思维，被日常的固有思维限制。在这里给你举几个例子，看是不是这样呢？
比如你在一次工作中，出现了一个小失误就会觉得自己工作不够细心。在某次考试中失败了，就会自我懊悔。看书没看几页，就看不下去，就会觉得自己不够认真和努力。
而如果是具备成长型思维的人，他会从自身找原因，从失败的事件中找原因。等分析好原因后，就开始寻找解决阻碍看书看不下去的方法。
比如工作失误，可能是因为能力不足，那就分析能力不足的原因，并找到解决方法，争取在下次的工作中不会再犯同样的错误。

在“无限可能”中，本身包含太多的可能性，有失败、别人的评价。
如果不能很好地面对，就容易被限制，让自己在失败的泥潭中苦苦挣扎，一直在苦苦思索，为什么我没有什么成就？为什么我总是做不好？
其实，失败，做不好等只是一种体验，而无限可能才是一种自我成就。
03 不是人生选择了你，而是你选择了人生
我们总是羡慕优秀的人，觉得他们怎么那么厉害，仿佛身上插满了翅膀，一直在飞速前行。而我们却没有想过，其实自己也可以变得很优秀。
有一句话说得很好，“知识改变命运，认知决定我们的未来，因为认知的半径大小决定了我们的能力。”
所以，当你也想要成为一名优秀的人，你可以通过学习、阅读，改变自己的认知，消除认知误差。
因为清醒的认知能够让我们知道什么是好的，知道自己在想什么，需要什么，然后做出正确的选择。
在日常生活中，难免会遇到一些突破原则的事情，当遇到的时候，如果我们只是用旧有的模式去面对，可能会让自己崩溃。
比如遭到别人不有好多言论，并被带偏，误认为他是对的。
而如果我们知道自己做的是对的，别人的言论就让他随风去吧，我们不在乎。而是过自己的生活，选择自己想要的人生。
写在最后
生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相之后，依然热爱生活。
在生活中，有很多问题没有正确的答案，一些问题之所以能够迎刃而解，是因为我们从来没有放弃去探索自己生命底色中的真实。
涵姐在她的新书《涵解：无畏真实》中以自己真实的个人成长感悟，用诚实而超脱的叙述方式，向我们娓娓道来怎么成为一个真实的自己，在一个不完美的世界里敢真、敢活。

在这本书中可以解决很多个人成长中会遇到的问题。比如：
在被伤害后，如何获得更通透？
在被校园霸凌时，怎么形成不被伤害的气场？
在被否定时，怎么打破厚厚的否定墙，赢得肯定？
如果想要了解书中更精彩的内容，需要拿起这本书细细阅读哦，在书中沉静下来，获取面对生活不顺的勇气。
以上。希望你能够发现你身上的闪光点，自信地做最好的自己，面对生活的挑战时，笑对生活的磨难。