Question

练什么舞蹈能提升气质

我现在已经22岁了，从小很想学舞蹈结果都错过了机会，现在特别想学种舞蹈提升气质，让自己看起来更优雅也更有自信，但是在网上查了很多，有人说芭蕾有人说拉丁，有人说学芭蕾有点晚了，拉丁比较有可能，但是还有一种芭蕾形体比较适合成年人学，我不知道是应该报个健身班（就是那种有很多课，每天有几种课，包括芭蕾形体，瑜伽，普拉提，拉丁什么的），还是报个专门一点的班，不知道有专门的芭蕾形体的班么？因为我不是为了减肥，或者像中老年人像随便锻炼一下，我还是希望自己有个能拿得出手的特长的，其实我不怕苦，但是怕忙和了好久没有效果，不知道网上说的那些提升气质效果很好的是芭蕾还是形体芭蕾呢？形体芭蕾对气质有用么，非常感谢，请求帮助
我就是特别希望比如学拉丁，像七楼说的，学之前会有芭蕾形体训练，这种有点融合的感觉，所以不是特别想单纯学个芭蕾形体，可是我报的那种健身班，就是各种课都有的那种，觉得老师教的不系统，讲解不很详细，都是她在前面跳，后面照她样子学，而其中的精华或者说技巧没有领会到，我就不太清楚报这种班行吗？那种网上说的成人什么拉丁舞的跟这种健身班一样吗？

Answer 1

只要是舞蹈，都能够提升一个人的气质。不同的舞蹈，会拥有不同的气质。其实要选择一种舞种，那肯定要看自己是什么样的性格。如果是自己的性格是比较内向的，选择芭蕾舞比较好，如果自己的性格是比较豪放的，那么选择爵士舞比较好。如果自己的性格，是非常善于交际的，那么就选择交谊舞比较好。不同的性格，选择不同的舞种，就能够塑造不同的气质。

一、芭蕾舞，体现女性的形体美

芭蕾舞，体现女性的形体美。经常看跳芭蕾舞的人就会知道，跳芭蕾舞是一件非常难的事情，因为它的每个舞蹈姿势，都要体现出独特的美。但是如果能够练好芭蕾舞，你就会发现自己的身材会越来越好，也能够让他人感受到自己身上的形体美。

二、交际舞，让女人更有魅力

交际舞，让女人更有魅力。善于交际的人，如果在很多聚会当中能够跳一支交际舞，你会发现会引来很多人注意的眼光。毕竟舞蹈，本身就能够吸引很多人去欣赏。如果能够学好交际舞，那么在往后的交际圈当中，都能够有独特的气场。

三、爵士舞，能够展现女性的个性

爵士舞，能够展现女性的个性。一般喜欢跳爵士舞的人，在性格上面是比较奔放的。而且这样的人，能说会道。本身她的性格就特别吸引人，如果能够在舞蹈上面有一番特色，你也能够感受得到，从内而外散发出来的气质。

经常跳舞的人，你会发现在她的身上有一种非常独特的气息。从她的走路姿势上面，就能够发现经常跳舞的人。她走路的气场，都与常人不同。因为经常性的去锻炼，所以就会导致她在个人行动上面就有着一定的特色。

Answer 2

我是拉丁舞学校的，不过我们每天早上上课之前都会有一个小时的芭蕾形体训练。建议你可以学这个，并不是你平时在电视上见到的一些舞蹈动作，只是矫正身姿，练习腹部与腿部力量，修正体型等等的，我们的大跳啊，站位啊，会在无形中改变你的走路、站立姿势，我觉得还是比较提升气质的。建议你不要学太多，不然可能什么都会，但都懂得不多，那也那不出手啊。还不如练好一种，拿出去吓人一跳。你可以报专业的拉丁舞学校，跟老师说清楚，让他给你安排课就好了，避免与你的上班时间冲突。正规的拉丁舞学校应该都会有芭蕾形体训练的，而且我们还有摩登课，也很高雅的哦。你可以自己搜搜视频的。

Answer 3

舞蹈通常都能提高个人的气质,但因文化底蕴的不同,而各有差异,就象芭蕾带给人的是优雅高傲的气质,古典舞带给人美丽动人,婀娜多姿的古典气质,现代舞\体育舞蹈,给人一种健康的力量的美,街舞等时尚舞蹈带给人青春活力,选择的关键是要符合你的性格和爱好,因为学舞蹈的过程是很枯燥和辛苦的,如果你不是爱好它,而是强迫的去学,是很难坚持的,而且要想从舞蹈的学习中提高个人的气质,不是一朝一夕的事,不是光学了一些舞蹈动作就行的,而是要从基本功学起,将舞蹈的动作\仪态与日常生活融入在一起才行的.

Answer 4

能够提升气质的舞蹈有：芭蕾、民族舞、探戈、交际舞等舞蹈，通过练习这些舞蹈，可以在一定程度上提升一个人的气质改善一个人外观形象。

Answer 5

瑜伽和芭蕾形体的确很提升气质。
我也学过。
你成年了， 骨头比较硬了，学芭蕾形体当然很费劲。所以平常练练这个还不错。
但是真正要认真学的话就学瑜伽和拉丁，但是我个人不太喜欢拉丁， 总觉的对腿部要有很大的力， 要长小腿肌肉。
认真学瑜伽、 也要练芭蕾形体。最爱瑜伽、形体了，因为练了很提升气质。