Question

遇到一点小事就很烦躁暴躁

Answer 1

问：遇到一点小事就很烦躁暴躁

答：之前我也是，而且看身边的人都不友好，后来这个得转变思路，培养自己一些兴趣爱好，如书画，写作，阅读等，看一些美好的视频。多与人交流。

问：能不能再展开讲讲？

答：如果确实是一直这样情绪不稳定，可以多想想一些伤感的事，当然这个最好有亲身体会才最有效，我之前就有过很伤心的事情发生，而且我有时候也好乱发脾气，一点点不如意火气一下子上来了，可是释放完自己心中的怒火后，换一个角度看问题，这就是错在自己了，因此很懊恼悔恨，自己为什么没有控制好情绪，眼前的生活难道不是很好吗？不亏不欠，一日三餐粗茶淡饭，一切平静无波澜，相较于那些家里突遭变故，遭遇大风大浪的人已好很多，经历的比自己境遇艰难的，方知身在福中。