Question

心情不好应该怎么办

Answer 1

Answer 2

亲，这种事情谁都会有，但要学会释放自己。
很多时候，都是因为我们想太多，所以，不要用别人的错误来惩罚自己，为什么不把不开心的事放到一边？为什么不用积极地心态去面对，开心过好每一天？我们完全可以放开自己，去吃一顿大餐，要不找几个朋友去K歌，要不玩自己喜欢的游戏玩个痛快，要不去打一场羽毛球或者跑步，大汗淋漓然后洗个澡睡个好觉，要不索性带上两套衣服，背起行李去旅行，做自己想做的事情，就会在快乐中淡忘那些不快乐，真心希望你每天充实快乐！这是我的一些看法与建议，如果还有什么问题，可以继续交流，如果帮到你，望采纳！

Answer 3

听听歌，唱出来哭出来发泄一下，然后平静地思考：这些事值得去影响心情吗？

Answer 4

带上耳机把声音放最大，在去逛逛夜市，会好很多的（我现在很需要分的可不可以给我啊）

Answer 5

做一些平常想做的，但是一直没有时间做的事情或者找三五个好友一起聚聚，一起聊聊天，吃吃饭，逛逛街（当然是女生喜欢的哦）