如何锻炼弹跳力

为什么每次只有运动了好久热完身才碰到到篮筐呢我要那个锻炼方法1年内就让我不用热身就能碰到篮筐~~~~~~... 为什么 每次 只有 运动了好久 热完身 才 碰到到篮筐呢 我 要那个 锻炼 方法 1 年内 就让我 不用热身 就能 碰到篮筐 ~~~~~~ 展开
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徒手健身阿伟
2020-10-23 · TA获得超过1.8万个赞
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强化弹跳力,今天3个动作送给你!

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