下肢静脉曲张怎么治疗?
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不要暴力按摩或拍打小腿部静脉,容易使脆弱的静脉损伤破裂出血。
饮食方面注意少吃高脂、高糖、高盐食物;避免抽烟和酗酒。
长期站立时,要经常踮脚,让脚后跟起、落活动,或不时下蹲,能使小腿肌肉收缩,避免小腿静脉内血液淤积。
维持理想的体重。超重增加全身的血液循环负担,进一步加重下肢静脉壁的压力。
饮食方面注意少吃高脂、高糖、高盐食物;避免抽烟和酗酒。
长期站立时,要经常踮脚,让脚后跟起、落活动,或不时下蹲,能使小腿肌肉收缩,避免小腿静脉内血液淤积。
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1,站着的时候
①踮脚10至20次;②抬腿10次左右。
2,坐着的时候
脚尖抬起,上下摆动脚掌,像脚踩刹车,10至20次。
3,躺着的时候
躺着,双脚在空中蹬自行车,至少5分钟左右。
建议:每天早中晚各做一次,以上动作每次做五分钟左右。
①踮脚10至20次;②抬腿10次左右。
2,坐着的时候
脚尖抬起,上下摆动脚掌,像脚踩刹车,10至20次。
3,躺着的时候
躺着,双脚在空中蹬自行车,至少5分钟左右。
建议:每天早中晚各做一次,以上动作每次做五分钟左右。
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下肢静脉曲张主要是由于久站或者长时间从事重体力活动,从而导致下肢静脉瓣发生障碍,静脉回流受阻,迂曲的血管内压力增高,从而引起其扩张。建议到正规的医院对症治疗,避免久坐久立,适当抬高下肢,避免血液淤积。
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1、气滞血瘀证
小腿青筋迂曲,隆起或扭曲成团块状。患肢压痛,可见色素沉着,或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点,脉弦或涩。
治疗原则:行气疏肝,活血化瘀。
2、寒湿凝滞证
小腿青筋蜿蜒,下肢浮肿,按之凹陷,朝轻暮重,畏寒怕冷,腿酸胀不适,沉重乏力,甚则跛行。伴食欲不振,腹胀腹泻。舌质淡,苔白滑或白腻,脉象濡缓或沉迟。
小腿青筋迂曲,隆起或扭曲成团块状。患肢压痛,可见色素沉着,或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点,脉弦或涩。
治疗原则:行气疏肝,活血化瘀。
2、寒湿凝滞证
小腿青筋蜿蜒,下肢浮肿,按之凹陷,朝轻暮重,畏寒怕冷,腿酸胀不适,沉重乏力,甚则跛行。伴食欲不振,腹胀腹泻。舌质淡,苔白滑或白腻,脉象濡缓或沉迟。
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