Question

脚崴了肿不消怎么办

两个月前脚崴了,两天就不疼了,但是到现在还在肿,摸过两次红花油,请问有用么?有什么更好方法消肿?

Answer 1

应该在受伤后尽快进行，方法是取冷水浸透的毛巾放在受伤处，3分钟左右更换1次。也可用冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外教，每次20～30分钟。使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。然后冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围.接着取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。所以你的解决方法不对.脚踝扭伤之后长时间肿胀的原因比较复杂，但是总的来说还是损伤的软组织没有正确的恢复，
静脉或者是淋巴回流不畅通才导致的长时间肿胀，建议你外用些活血化瘀的药物比如活络油之类的，还有晚上可以泡泡脚，用温度略高的水，通过不断添加热水来维持温度，泡到脚发红，身体出汗是比较恰当的，还是睡觉的时候可以把伤的脚垫高一些，高过心脏水平，促进血液回流，再就是平时少走路，这样会慢慢好的。

Answer 2

用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛

Answer 3

有药水推拿。要有力道。