Question

求哪位帮忙解决一下脱发啊~~！！

我脱发接近2年了 最近更是变得越来越厉害 经常一挠就要掉好几根，洗头的时候更是要掉十几二十根。用过什么霸王 索芙特都没用，还越来越掉。好像很多人说用生姜水可以治脱发，望各位赐教！！ 我17岁 高三。

Answer 1

你是女孩子吗？
女性掉发有几点因素:
1、气血虚弱，贫血会导致脱发。因为头发生长需要的营养都是头发供给。
2、青春期，油脂分泌多，内分泌紊乱。油脂多堵塞毛囊，使头发生长受阻。
3、留过长的头发，营养供给不良。
4、绑头发过紧，长期拉扯头发，牵拉性脱发。

改善建议：
1、本身就处在高三，压力想当然肯定很大，但是要学会自我放松，也为了更好的学习，学习一段时间一定要起来走动走动。
2、平时饮食要营养均衡，多吃些清淡，蔬菜，海产品，动物肝脏等。最好是富含VB族的食物。
3、要有良好的休息睡眠，每天的生物钟要规律。
4、不要留过长的头发。
5、洗发水的选用只要不是滋养型的都可以，没有必要一定用防脱的，防脱的洗发水大多是去油为主，洗好头发很干。
6、不要怕掉发，勤梳理头皮，提高头皮供血。

如果你是男孩子其实这几个方面也要注意。还有你要是脸上在发豆豆，平时油脂很多的，可以去药店买点VB2\VB6吃一吃，帮助体内油脂分泌和蛋白质合成，就买一元多一瓶的，2个不会超过3元，效果也很好。

好好学习，天天向上，另外学会自我调节哦。

Answer 2

每天用手轻轻敲打头部，按摩，坚持会有效果的

Answer 3

用霸王洗发液

Answer 4

几乎所有的脱发问题最终都可以归结为头发的营养问题！比如“肾虚脱发”就是因为纵欲过度营养消耗流失过多造成的；“脂溢性脱发”也是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为精神压力大学习紧张或者是通宵熬夜大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养而造成头发营养失养才发生的。
大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了，我们的身体就是靠补充营养而不是补充药物长大的，头发也应当靠补充营养才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。
生姜具有刺激头皮皮肤血管改善头皮血液循环以利营养送达发根的作用，因此也有一定的止脱生发效果。可是生姜也毕竟不能提供头发生长发育所需要的营养物质，而你也未必存在血液循环不良的问题，因此使用这种方法尽管价廉简便，可是也不能抱有太大的期望。很明显，你的这种情况就是【头发】缺少营养造成的。这种情况恐怕就不是单纯的使用搽生姜或者是洗发水所能解决的了。
【1】头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。你的情况就是头发【油脂多】而【营养少】的问题。因此除了【控油】之外还要以补充【营养】的办法来滋润强壮头发，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！【这种脱发情况单纯的依靠外用产品也很难凑效，因为它们也毕竟不能提供头发所需要的营养物质】。
【2】那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢？
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
药店有买一种《胱氨酸片》的，虽说是“药准字”号的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了。不过，也要特别指出的是，单纯使用【胱氨酸】一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？比如【精氨酸】就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右，仅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸营养】。这也是以前很多人在单独服用【胱氨酸】以后感觉有效果但也有些并不完全尽如人意的原因所在了。
【3】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。
【4】说起氨基酸，似乎与【中医药】无缘。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以【中医】里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发问题。
【5】氨基酸对于头发的营养作用在很多地方也都得到了应用。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。 在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱并改善发质。
祝愉快！