求一个月瘦20斤的方法?

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有蜡笔的新子
2014-12-12 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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绝食什么的都不要,对身体不好。。。。有种不仅能塑性还能瘦身的方法,健走。你可以查下医典,这个是很科学的。你可以查查
国学陈思老师
2014-12-12 · TA获得超过666个赞
知道小有建树答主
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早上吃稀饭。中午正常吃。下午4点开始吃晚饭,主要吃特别能饱,不容易饿的。。。比如兰州拉面。。到了晚上睡觉前不吃,第二天你会发现,肚子瘦了一圈。。。。
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匿名用户
2014-12-12
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嘻嘻,跳绳运动不但可以减肥还可以健美身材,吃饭不要吃太饱,一般般就可以了^_^
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多吃点酸的
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贺贺快乐天蝎
2014-12-12
知道答主
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怎么可能一个月瘦那么多 我也在减肥 我办了健身房的卡 不只能不能坚持 一起加油哦
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望吉月01u
2014-12-12 · TA获得超过126个赞
知道答主
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多喝荷叶粥,荷叶茶,见效快,不反弹,又是绿色食物。
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