Question

中考前，妈妈为小明补充营养，准备的午餐食谱如图所示：食谱主食：米饭菜谱：红烧肉、蒸鸡蛋、豆腐汤（1

中考前，妈妈为小明补充营养，准备的午餐食谱如图所示：食谱主食：米饭菜谱：红烧肉、蒸鸡蛋、豆腐汤（1）食谱中含有的营养素有______；（任填两种）（2）从合理膳食出发，你认为他的午餐应增加______（填一种食物的具体名称）

Answer 1

（1）米饭中主要含有糖类；红烧肉中主要含有油脂和蛋白质；蒸鸡蛋中主要含有蛋白质；清蒸鱼中主要含有蛋白质；豆腐汤中主要含有蛋白质、水和无机盐，故答案为：蛋白质、糖类； （2）由以上分析可知，他的午餐中缺少维生素，而蔬菜或水果中富含维生素，因此答案为：白菜