减肥最重要的是靠什么
13个回答
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毅力，坚持呗
运动，还有管住你的嘴，都需要意志力
不要为了减肥而减肥，主要应该考虑到身体健康的问题
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不要为了减肥而减肥，主要应该考虑到身体健康的问题
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主要还是靠自己的意志力，只有管住自己的嘴才能瘦下来
不管你用任何方法减肥，少吃多动才是关键，你只有吃的少了，才会消耗你的脂肪，你才会真正的瘦下来
像是拉肚子之类的减去的都是水分，你一吃，立马就胖回来
不管你用任何方法减肥，少吃多动才是关键，你只有吃的少了，才会消耗你的脂肪，你才会真正的瘦下来
像是拉肚子之类的减去的都是水分，你一吃，立马就胖回来
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最重要的因素是饱腹感，给大家介绍三种饱腹感强的营养素，分别是蛋白质、纤维素、脂肪。
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靠 好的环境 吃中药 不能 吃 减肥药和 减肥茶每天晨练家里有钱的话练练瑜伽就减肥了
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信念！
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