Question

掉头发吃什么食物最好

Answer 1

掉头发是指头发在反常或过度的掉落，导致这种现象的发作有许多种。导致掉发的原因有许多种，可所以精神压力过大，也可所以过分劳累，亦或许是由于头部的皮肤受到了影响。前段时刻，我 就老是呈现这样的现象，这让我为自己的形象感到十分之忧虑。不过还好的是让我瞅见了《重现ㄧ青丝》一文，讲到了许多常识，我也跟着一同做，甭说还蛮有用的，现在烦恼全没了，现将文中讲的 简述些出来，头发的清洗，不能过于勤快，有些人天天洗头发，这对头发会造成较为严重的伤害，清洗头发两三天一次就已经足够了。
切勿经常熬夜，保持精神愉快，避免精神刺激，常常与运动。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油腻性的食物，这些食物会使头部的出油增多，堵塞毛囊，影响毛囊对养分的吸收，从而引起脱发。保证充足睡眠，晚上最好十一点前入睡，每天睡眠时间不少于七个小时。尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。

Answer 2

我2012年开始大量掉发，而且头发一晚上就开始出油，第二天下午就油得很，家族没有脱发史，我掉发比我父亲还多，我才30来岁，就脱的像50、60的人了。后来同事给我说了［冯霖回忆］一文，照着里面说的做，头发也不掉了，新头发长出来了，和以前一样茂密了。现在烦恼全没了。

补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素

Answer 3

我表姐说她以前的发质好好的，黝黑发亮不分叉，但生了宝宝以后，大把大把掉头发，发际线越来越高。她也试过不少法子，但都没有结果，发际线还是居高不下。
后来我无意中看到（陶璇青丝）一文，跟她说了文中的知识后，她照着文中说的做，不到两个月，大脑门就明显变窄变矮了。头发留长以后，从女汉子又变回以前温婉的少女模样了。
其他的头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。