曲麻菜花有什么作用
具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。
曲麻菜还对青少年防治青春痘有特殊功效。尤其是对儿童的生长发育有重要的作用。其中丰富的铁元素有利于预防贫血,多种无机盐和微量元素有利于儿童健康。此外,它还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素B等营养成分,是生食蔬菜中的上品。
扩展资料:
食用价值:
曲曲菜嫩茎叶含水分88%,蛋白质3%,脂肪1%,氨基酸17种,其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高,占氨基酸总量的43%。这3种氨基酸都对浸润性肝炎有一定疗效。精氨酸还具有消除疲劳,提高性功能的作用。
曲曲菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍,是芹菜的2.7倍、20倍。而钙锌对维持人体正常生理活动,尤其是儿童的生长发育具有重要意义。此外,曲曲菜富含维生素。据测,每100g鲜样含维生素C58.10mg,维生素E2.40mg,胡萝卜素3.36mg。
参考资料来源:
2017-09-03
曲麻菜(苦菜)
曲麻菜又名曲麻芽,为菊科苦苣属多年生草本植物,茎直立,中空,具乳汁。叶互生,边缘有刺状尖齿,抱茎,叶片折断亦有乳汁渗出。舌状花黄色,花期4─8月,果期6─9月。该植物耐旱,耐涝,耐寒,耐热,耐盐碱。种子在3~5℃即可萌芽,根芽在地温10~15℃时即可出土。据测定,曲麻菜幼苗及嫩茎叶中含水分88%,蛋白质3%,脂肪1%,氨基酸17种;其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高,占氨基酸总量的43%。这3种氨基酸都对浸润性肝炎有一定疗效,精氨酸还具有消除疲劳,提高性功能的作用;谷氨酸能在体内与血氨结合,形成对机体有益的谷氨酰胺,解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用,并参加脑组织代谢,使脑机能活跃。此外还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素,其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍,是芹菜的2.7倍、20倍,而钙锌对维持人体正常生理活动,尤其是儿童的生长发育具有重要意义。据测定,每100g鲜品中还含维生素C58.10mg,维生素E2.40mg,胡萝卜素3.36mg,营养十分丰富。曲麻菜在我市周边田埂、地头、路旁,随处可见。春夏秋开花前皆可采食,幼株刚钻出地面,尚带有一点紫红色时最为鲜嫩。此时的曲麻菜,脆爽适口,柔嫩多汁,虽有苦味,但苦度适中,苦里回甘。
山友们大都是挖采后,清洗干净,直接蘸酱吃。除生食外,曲麻菜经洗净焯泡后,还可拌、炝、腌、炒、烧、蒸、做汤、制馅等,多种多样的吃法。比如有的把曲麻菜加工成酸菜或制成消暑饮料,都苦中有甜,味道独特。曲麻菜在民间已有2000多年的食用历史了,是人们普遍喜食的一种药食两用野蔬。其药性味苦,性寒;具有消热解毒、凉血、利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效;主治咽喉肿痛,疮疖肿毒,痔疮,急性菌痢,肠炎,肺脓疡,急性阑尾炎,尿血,便血,崩漏等多种疾患。曲麻菜也是盛夏季节优良的青饲料,无论生饲、切碎,还是干蓄、打浆,畜禽都喜食,并能使瘦弱畜禽的采食量大增,恢复健康。现转载几例制做曲麻菜菜肴的方法,供山友们食用时参考:
(1)曲麻菜炒肉片:曲麻菜250 克,猪肉150克,葱花、姜末、精盐、味精、料酒、酱油各适量。将曲麻菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗去苦味,挤干水切段;猪肉洗净切片;精盐、味精、料酒、酱油、葱花、姜末同放碗内搅匀成芡汁。锅烧热,下猪肉煸炒,倒入芡汁烧至肉熟入味,投入曲麻菜烧至入味即成。此道菜具有清热解毒,滋阴润燥之功效。
(2)曲麻菜包子:曲麻菜500 克,面粉500 克,调料:精盐、味精、葱花、猪油、发酵粉各适量。将曲麻菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗去苦味,挤干水切碎,放盆内,加精盐、味精、葱花、猪油拌匀成馅。将面粉与发酵粉拌匀,加水和匀揉好,面发后揉匀,切成一个个面剂,擀成包子皮,包入馅成一个个生包子,放入笼内蒸熟即成。此包子可为人体提供多种营养成分,具有清热解毒、健人脾胃之功效。
(3)凉拌曲麻菜:曲麻菜、香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精、红椒、蒜各适量。
做法:
曲麻菜择去老叶和根洗净;2.锅中烧开水焯熟;3.捞出冷水浸泡30分钟,去除苦涩味;4.挤净水分,切成段;5.红椒切丝,蒜砸泥;6.曲麻菜、红椒丝、蒜泥放入盘中;7. 用香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精调配酱汁;8.将调好的酱汁倒在菜上,搅拌均匀即可食用。此道菜具有消热解毒、利湿消肿、祛瘀止咳的功效。