Question

天气转凉了，怎么预防感冒？

Answer 1

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 2

1. 根据气温的高低及时加减衣物，不可硬撑。大量的水可以将病毒从身体中带走，晚上睡觉前用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

2. 约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。

3. 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
   

Answer 3

锻炼身体