工作已经很累，还能去锻炼身体吗
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工作后很累要么是你身体没调整好比如吃的东西和睡眠，要么就是你已经在工作中锻炼了比如搬砖，是前者的话就调整好再去小强度渐升，后者的话可以偶尔锻炼下，因为搬砖后鸡肉纤维已经劳累了，再去锻炼也不好
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如果8小时还能抽出时间锻炼，超过10小时或者12小时以上还是休息休息吧，还有夜班最好不要上，很伤身体的
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感觉到累，说明身体在给你发送休息指令，这个时候，合理判断你的体力，精力，根据自身情况，决定是否去锻炼。注意，锻炼非得去么？随时随地不更好？
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