Question

长期失眠症怎么治疗?

求回答长期失眠症怎么治疗？有好方案吗？
2018.2.23下定决心断奶了，1岁2个月零25天，晚上老找，找不到就哭，她睡不好，我也睡不好，早上五点哭的要吃，不给吃，哭醒了，穿上衣服，给喝了点奶，自己玩开了，隔了一会，又想起来了又哭着要吃，老妈拿了袋呀土豆，心情又好了，开始吃，我快困死了，天亮了，满房子开始转悠，姥姥蒸了个鸡蛋羹，准备开吃

Answer 1

这样的情况及时调理改善吧

Answer 2

在一次帮助失眠者的咨询过程中，咨询老师说了一句很经典的话：“我们几乎很难发现体力劳动者会有长期失眠的，而长期失眠普遍存在于读书多的人，或者更准确的说是失眠的人都是想太多的人。”
他们无法停止思考，因为头脑活跃得就像一台没有刹车的列车一样，怎么也拉不住。可能是焦虑压力导致、也可能是长期以来的紧张身体模式导致，也可能是深层在身体之中的某些恐惧导致，还可能有其它原因。但无论什么原因，要准确找到它，就需要通过咨询个案中运用寻找问题根源法，来在身体意识层面来进行探索与寻找。
只有找到了是什么原因导致头脑思维在夜里也无法“刹车”，才能有针对地进行化解与调整，去把那个无法“刹车”的身体程序模式刹停它，化解它。它可以说是涉及到潜意识方面的深层学习与调整。如果不将这个失眠的根源化解掉，还会继续失眠很久很久，直到把它纠出来，化解掉为止。

Answer 3

建议用中药来调理

Answer 4

近些年来，失眠已经不仅仅是出现在老年人之中，越来越多的年轻人也开始失眠。失眠的出现，就会让一觉到天亮成为遥不可及的幻想，失眠多梦，半夜醒来次数多直接影响睡眠质量，导致第二天无精打采，影响工作和生活。
以下几个失眠的小偏方可以一试：
百合泡茶饮用，可直接用百合干或者将百合磨成粉冲泡饮用。、
五味子浸酒也有治疗失眠的效果，准备五味子和米酒，将五味子放入米酒，密封保存放置数周，之后每天饮用适量即可。
桂圆瘦肉粥也可改善睡眠质量，白粥中加入瘦肉及桂圆煮熟即可食用。
猪心1个，三七、蜂蜜适量。将猪心与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜，吃肉饮汤。
以上饮食疗法对于失眠患者来说会有一定的帮助，在此基础上可搭配饮用福熙舒御康膏，每日睡前温水冲服，更好的帮助改善睡眠质量，远离失眠的困扰。

Answer 5

养今生沉香 多用几次有帮助的，那个某Bα ○网络上可有 , 一个人的时候特别想说话，将就，只会恶心了自己，耽误了别人