为了防身自卫,女孩子学习点什么武术好
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先把自己的身体素质提升
可以学习拳击或者散打,多做爆发力的训练
有多的时间可以练习巴西柔术
面对危险最重要的是能够快速逃离坏人的掌控范围,这就要学会跑。
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可以学一点跆拳道
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女孩子力量方面相对来说弱于男孩,推荐学习武术技巧这一方面的
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学一学防身术,散打技巧,,,,
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泰拳吧 女生一般力气小 利用泰拳的肘和膝可以有效的打击对手
其实女生遇到坏人的话 最好的选择还是跑 ...
其实女生遇到坏人的话 最好的选择还是跑 ...
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