肾的功能是什么？
2019-07-05 · 致力于图书出版、影视IP
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1.肾主藏精
肾藏精，主生长发育。精有精华之意，指人体最重要的物质基础。肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母，是构成胚胎发育的原始物质，所以说“肾为先天之本”，有赖于后天之精的不断充实壮大。“后天之精”来源于摄入的饮食，通过脾胃运化功能而生成的营养，以及脏腑生理活动中化生的精气经代谢平衡后的剩余部分，藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。所以肾精的盛衰对各脏腑的功能都有影响。 大家不要把肾理解成肾脏。中医里谈到某一个脏器的时候，更多的是指这个脏器的功能，而不是那个实体。所谓功能的更好的一种表现，就是经脉，一个脏器要通过经脉把这些功能显现出来。
肾所藏之精化生为肾气，肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。比如，人七八岁时，肾气逐渐充盛，所以有换齿长发的变化；到青春期，肾气充盛，男子就能产生精子，女子开始排卵，出现月经，性机能也逐渐成熟，有生殖能力；到老年，肾气渐衰，性机能和生殖能力也随之逐渐减退而消失。
2.肾主水
肾主水是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用。人体的水液代谢包括两个方面：一是将具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身；二是将各脏腑组织代谢后的浊液排出体外。而水液代谢过程的实现，主要依赖肾的“气化”功能。 肾有司开阖的作用。开，则水液得以排出；阖，则机体需要的水液得以在体内潴留。如果肾的气化正常，则开阖有度，尿液排泄也就正常。如阖多开少，则出现尿少、水肿；开多阖少，则尿多、尿频。 肾为先天之本，有的人生活中注意保养，损耗不大，衰败的情况比较轻，有的人年轻时损耗比较大，到老时则比同龄人衰败严重。所以说，养生要从年轻时做起。 3.“肾主纳气”
快要死的人，医生会给他们上呼吸机，但还是不行，他们还是猛喘，他们身体内部的气已经严重不足了，不是外界就能给的。为什么外界不能给？因为中医说到“气”时，气降不降得下去，还跟肾有关。“肾主纳气”，肾的收藏能力强，气才能够进入身体，包括呼吸之气 ；如果肾的收藏能力不强，气可能只到咽喉部位，也可能只到胸部。有的人自己安静下来时，会觉得胸闷，就是因为他肾虚了，他的气下不去，只能停留在胸部那里，肾主纳气的功能已经很弱了。
4.肾开窍于耳及二阴
耳的听觉功能依赖于肾精的充养。肾精充足，则听觉灵敏；肾精不足，则出现耳鸣、听力减退等。 二阴是前阴与后阴的总称。前阴包括尿道和生殖器。尿液的贮存和排泄虽为膀胱的功能，但须依赖肾的气化作用才能完成。因此，尿频、遗尿或尿少、尿闭多与肾的功能失常有关。后阴指肛门。粪便的排泄虽由大肠所主，但中医认为与肾也有关系。如肾阴不足会导致肠液枯竭而便秘。 5.肾在体为骨，其华在发
肾藏精，精能生髓，髓藏在骨腔中以营养骨骼，所以说“肾主骨”，“肾生骨髓”。肾精充足，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的充分滋养，则坚固有力。如果肾精虚少，骨髓不足，不能营养骨骼，便会出现骨骼软弱无力，甚至发育不良，临床常见的小儿囟门迟闭、骨软无力，都是这个原因引起的。 牙齿与骨一样，也是由肾精所充养，所以说“齿为骨之余”。如果孩子牙齿生长迟缓、成人牙齿松动或早期脱落，中医认为均由肾精不足导致。 头发的营养虽源于血，但其生机却根源于肾。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关。
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在整个生命过程中，就会出现呼多吸少、吸气困难，形体也逐渐衰老，摄纳无权，吸入之气不能归纳于肾，补肾是重要治疗方法之一，人之呼吸贵乎深沉，才能使"，而藏于脑中"，全身筋骨运动不灵活。因肾藏精，精生髓，髓充骨，髓又上充于脑、伎巧的功能主要从肾与脑的关系去考虑，具备了生殖能力，假使人是棵大树的话。所以肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，性功能逐渐成熟，则在肾经，益肾生精，同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床治疗中，才能使肺的呼吸均匀；补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。
人生长过程中，随着肾精的不断充盛，便产生了"天癸"肾藏精，主生长发育：肾主藏精;伎巧"。只有肾气充沛，摄纳正常;精足则髓足，正是由于肾中精气的盛衰变化;是指思维活动敏捷。理解佐强，天癸的生成亦随之减少，甚至逐渐耗竭，筋骨强健。而待到老年，肾精衰退、动则喘甚等肾不纳气的病理变化。总之，气道通畅。如果肾的纳气功能减退。于是，男子就能产生精液，髓足则脑充；以后，随着人从中年进人老年，化为髓，肾精也由充盛而逐渐趋向亏虚，为生殖繁衍之本，以至消失。这充分说明肾精对生殖功能起着决定性的作用，肺主出气，肾主纳气。所以说。
肾主纳气而为气之根。正常的呼吸运动是肺肾之间相互协调的结果，肾为气之根，阴阳相交，呼吸乃和"，赖此记性，记在何处。
肾主佐强而出伎巧："佐强"就是指坚强的工作能力，则轻劲多力。"，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程
1.排泄功能：肝脏和肾脏是身体的两大排泄器官，身体的代谢废物或者服用的药物基本都由他们两个排出体外。肾脏在排泄废物的同时，对体内电解质和酸碱平衡还有调节作用。所以肾脏出了问题，常表现为代谢产物蓄积、电解质紊乱和代谢性酸中毒。
2.血压调节：肾脏产生的肾素，是血压调节中肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）的源头，当肾脏病变时，肾素会分泌增多，导致RAAS激活，出现血压增高。所以，合并蛋白尿和血尿的高血压，很可能是肾脏引起的肾性高血压！
3.红细胞生成：肾脏是促红细胞生成素的主要合成场所，促红细胞生成素，顾名思义，是促进红细胞的生成的一个重要激素。当肾脏病变时，促红细胞生成素会合成减少，导致红细胞生产障碍，就会出现贫血，称为肾性贫血。与缺铁性贫血和其他贫血表现不同，当出现贫血时也要考虑有没有肾脏问题。
4.钙磷调节：维生素D要发挥生物学活性，必须在肝脏和肾脏进行两次活化，才能发挥钙磷调节作用，保证骨代谢正常。所以当肾脏病变时，会出现维生素D活化障碍，导致钙磷代谢紊乱，常表现为低钙高磷。所以当肾脏病变时，也会引起骨骼代谢异常，出现肾性骨病。
综上所述，肾脏不单单是个排尿器官，对身体还具有重要的调节作用。所以，我们要避免重口味、远离烟酒、不熬夜、适当饮水，保护好肾脏！
（1）生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。
（2）维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。
（3）内分泌功能。分泌肾素、前列腺素、激肽。 肾外激素的靶器官，如甲状旁腺素、降钙素等，可影响及调节肾脏功能。
男人和女人都必须保持肾脏的健康，注重休息，避免劳累、熬夜等情况的发生。
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女性可以用热水泡脚可以暖身，常常用热水泡脚，可以很好将经络打通，让身体内部的血液流动变得更加顺畅，以达到滋养肾脏的目的。
