减肥期间可以喝粥吗？
6个回答
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你好，可以的，但是最好不要喝白粥，建议喝杂粮粥，因为杂粮粥膳食纤维更丰富，更容易产生饱腹感，有了饱腹感吃的东西就少一些，相对的就能很好的控制减肥期间的饮食。
建议特别饥饿的时候可以吃一些粗粮饼干，可以很快饱腹，热量又很低。
你一定可以成功的，加油！
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
所以用了药物辅助减肥 感觉减的还可以！ 你用什么方法减肥呢红豆粥比较好的，是水果成分的那种？我也只要养成很好的生活规律是没有问题的 唉，瘦了好多，健康哦 叫 拖 肥 果 ，可是我就是控制不住自己的嘴了 一看到了桌子上的好吃的，就忍不住了。
...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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是不是经常听说减肥不能吃粥，因为粥消化快，生糖高，真的是这样的吗，看完这个视频你就明白了
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可以
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