Question

重度抑郁怎么才能好点

重度抑郁症患者，每天感觉活着很累很累

Answer 1

说实话，重度抑郁根本没心情来问这个问题，估计重度抑郁问的一般都是:手腕的位置在哪里？怎么样自杀最好？你至少还清醒，不过如果你真的是重度抑郁，你现在要做的事是去找医生，不是在这里问问题，我们最多也只能给你点心理安慰，如果你真的患上了抑郁症，一定要及时寻找心理医生，或者和某个愿意听你说话的人倾泻心声，这样至少能让你好受点。

Answer 2

重度抑郁症。主要是人长期心理压力太大了。家里人不理解。各个方面的遇到的事情。不顺心。心里有了压力。释放不出来。时间长了。精神就出问题。就是精神病了。怎么才能够好点。你得先去看看心理医生开导开导你。在去神经病医院看看。吃点药。慢慢调理就恢复了。主要还是在于你自己。不要胡思乱想。什么事情不要放在心里。烦恼的时候唱唱歌出去走走散散心。慢慢的自然而然就好了。

Answer 3

抑郁症的程度是由精神类医院诊治后给出的结论，如果是没有进行精神治疗，那么不一定就是重度抑郁症。如果患有抑郁症，首先你应该放松心情，多去看一看风景，让自己的心情放轻松，不要给自己过多的压力。也可以看一些喜剧类节目，让自己心情保持愉悦，也可以通过治疗抑郁症的药物结合治疗。

Answer 4

我个人觉的抑郁症主要是心里有什么事情放不开，心里烦恼太多，如果给自已放个假，然后去干些自已平常想干又没时间干或者想放纵自已又没时间放纵的事，让自已的心得到释放得到休息，心通了人就会放松就会轻松，人轻松了，抑郁症可能会不治而愈吧。

Answer 5

在医生的指导下按时吃药，多参加开心快乐的文体活动，例如跳舞，打球，唱歌等。多出去走走，去景区旅游，和知己聊聊天。总之忘记烦恼，笑口常开。保持快乐的心情！笑能治百病！