Question

减肥早饭吃多中午晚上少吃可以吗？

可以呀!这是比较科学的减肥方法,早上一定要吃好,中午吃饱,晚上少吃或者不吃

Answer 1

减肥早饭吃多，中午晚上少吃可以嘛！个人觉得可以的！早上是肚子最空的时候，需要大量的吸收营养，而早上多吃点营养的东西是非常不错的选择，中午跟晚上可以尽量的少吃点，对于减肥是非常有效的！所以减肥早饭吃多中午晚上少吃是最合理的安排！希望能帮到您，望采纳，谢谢

Answer 2

可以呀，减肥的话就是早上可以多吃，因为早上的话是一天当中最重要的时候，多吃也不会胖的，然后因为可以用一天来消化，但是中午晚上的话吃少，也有助于我们身体的减轻负担也有助于减肥，这个的话其实是挺合理的，而且也挺科学的，少吃就行，但是节食的话不太建议。早上就多吃点，但是摄入一些高营养的东西，比如鸡蛋啊，牛奶啊这些的。中午可以吃点肉呀什么的。就是比较健康，最主要也是平时没事多运动运动，比如慢跑呀，还有快走这些的，还有跑步，一天运动个半个小时一个小时，这样的都是可以的。这样也有利于我们减肥。希望可以帮助到您。

Answer 3

可以的，不过吃多也不要吃撑了，七八分饱就可以了，午饭晚饭少吃，吃完饭做做运动，晚上吃完饭出去溜达溜达或者跳跳广场舞，减肥是个长期性的事件，要持之以恒，坚持到底

Answer 4

可以，最好的办法是早上吃好，中午吃饱，晚上不吃或者少吃，最好每天守八关斋戒，过午不食。这样不仅可以减肥，还可以得到无量功德福德。一举多得，何乐不为？

Answer 5

完全可以，减肥的话，主要是在早上和中午要吃饱，这样有利于下午的能量消耗。晚上吃少一点才会减少体内脂肪的积累。