Question

血糖高怎么调理呢？怎么才能降下来？

我的两个糖友们最近几天再吃一款天猫店买的唐舒清的茶，说是专门降血糖，不知道管用吗？还有人喝过吗

Answer 1

Answer 2

降低高血糖的方法有很多种，关键在于长期坚持。一、调整饮食。在保证基本营养成分供应的前提下，限制全天的总热量，这是根据体重及活动强度制定的，一般每天的总热量在1200-2000大卡之间，严格限制食盐、脂肪和单糖的摄入。二、多运动。根据自身的身体素质，选择不同强度的运动，推荐散步、快走、太极、慢跑等。建议长期坚持，餐后运动效
果最好，不建议早餐前空腹运动。三、选择合适的药物。降糖药物种类比较多，如中长效胰岛素、二甲双胍控制空腹血糖，磺脲类药物、阿卡波糖、格列奈类、短效短效胰岛素控制餐后血糖。平时可以喝偌迈清芝茶来缓解改善血糖高，没有副作用。具体方案咨询糖尿病专科医生，选择适合自己的方案，兼顾空腹和餐后血糖。四、放松心情，保证充足的睡眠时间。

Answer 3

没有听过你说的这个品牌的产品，不知效果如何：
快速降血糖的方法：射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下食物有辅助降血糖作用：
1、玉米2、鱼油
3、吡啶甲酸铬
铬是一种矿物质，是人体必需的微量元素，同时还是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要组成成分，它可以增加胰岛素的活性，参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢，降低体内脂肪含量。铬还能使免疫系统加强，提高机体对不良状况与应激状况的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。

Answer 4

餐后血糖高，需要经进行如下的调理：第一、糖尿病的患者想控制血糖，应该要控制食物的量，在饮食方面尽量多吃碳水化合物的食物，这样能够有效的降低人体的血糖，吃饭尽量做到七八分饱就可以了，应该控制饮食热量的摄入。第二、糖尿病患者的饮食讲究均衡饮食，应该做到粗细的搭配，荤素的搭配。糖尿病的患者应该多吃富含膳食纤维的食物，尽量少吃高胆固醇的食物，少吃油炸的食物。再就是糖尿病的患者应该做到少吃多餐，还要进行适当的散步运动，这些都是可以有效地降低血糖。

Answer 5

血糖高的调理上更多的是控制饮食，在保持营养的基础上食物应多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量。主食上要尤其注意，可以以米、面为主，但也要注意粗细搭配，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的矿物质、维生素，又富含膳食纤维，对控制血糖有利。同时保证蛋白质的摄入。大豆及其豆制品为好。一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品。日常要多吃蔬菜，以保持营养的完整。日常生活中建议选择天然食用真菌，香灵菌菇粉缓解改善血糖高，长期饮用没有副作用。