Question

如何保持长时间高效学习？

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Answer 1

压力就是动力，就像人在非常紧迫的情况下，能迸发出身体中所有的权利，如果后面有一头狼追着你你跑得慢，就要被它吃掉，你绝对能跑出比平时的速度快很多很多。觉得就是一种压力吧，在高三的时候，每个人都能够一天保持十五六个小时的学习，你还能够坚持一年，谁都可以，但是离开了那个环境，现在到大学之后，可能就没有那么高的学习效率了，一天真正的有效学习时间也就五六个小时。在与自己的目标，自己的动力，你的目标在哪儿，自己现在又处在什么样的地位？假如你的目标是潘登上山顶，你现在是在山顶山腰还是马上要成功了呢？找清楚自己的定位，找清楚自己的目标，你就能够清楚很多东西。

Answer 2

觉得学任何东西都要把时间集中起来，不要总是很分散，因为自己的思维一旦集中不起来就会觉得学习的时候特别累，时间也会过得特别慢。
如果是在备考的时候，自己要多做一些套题，因为一套题做下来都要一个小时左右，自己就开始慢慢的锻炼自己的注意力。现在每个人几乎都有手机，学习的时候就不要看手机，如果控制不住的话，就把它放到寝室，自己去自习室学习。一旦没有手机，就不会有太多的依赖。那个时候如果不学习就会觉得特别尴尬，因为没有任何事情去做。再去学习的话，自己就会慢慢的集中注意力，学习效率也会提高很多。

Answer 3

制定有效可行的学习计划及目标，分阶段分时间点的去学习，并养成平时不间断的学习习惯。科学划归学习长度，人体存在有疲劳期，两个小时左右的学习之后需要进行短时间的调整，使大脑更高效记忆。同时进行每日学习总结，从中累积学习经验。

Answer 4

保持长时间高效学习，这是非常困难的。需要时刻保持你的注意力集中，这是很难做到的。当你长时间学习之后，你可以适当的休息一下。出去转一转，听一听歌曲。然后再学习，可以事半功倍。

Answer 5

首先要确定自己的目标，不断的提醒自己的目标是什么，然后合理分配每天学习的时间，每天一定要坚持遵守自己规定的时间，坚持一段时间，养成习惯了，就能够长期保持下去了。