Question

怎么减大腿上的脂肪最有效果呀.

Answer 1

减肥一定要整体的全面的减才会有效果.
如果你一定要针对一个部位的话,推荐你以下几种方法.
1.按摩.每天沐浴后用按摩霜按摩霜腿,推荐薇姿的纤体精华.
2.针灸.可以针对你需要局部减肥的部位让针灸师帮你针灸.
3.运动.骑自行车,游泳等都是很有效的运动方法~
4.吃减肥药.最不推荐的就是吃药,因为是药3分毒,健康最重要.

Answer 2

现在的减肥需要健康
少吃多运动，需要消耗大量的脂肪来达到效果
但是光运动是不够的。还需要配合饮食才能达到效果
吃适当的蛋白类的食品，像鱼之类的都是不长脂肪的，饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行。饮食在根据我的了解。啤酒酵母粉就是不错的食品
而且近年来日韩都很流行有啤酒酵母粉来减肥。效果很好的说
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Answer 3

只要1星期
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试啊~
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Answer 4

一套动作最有效减大粗腿，一共四个动作，左右触脚、俯身摸地、弓箭步、深蹲跳。