Question

睡前喝牛奶会发胖吗？

喝牛奶是不会发胖的!纯牛奶的脂肪含量为3%左右

Answer 1

睡前喝牛奶不会让人发胖，而是能数卜够增强睡眠质量，对身体是有很大好处的举游。而那些发胖的原薯答穗因，主要和体质和饮食上，还有缺乏锻炼有关系。

Answer 2

睡前喝牛奶是不会发胖的，因为牛奶的脂肪含判行量带冲激并不高，睡前喝牛奶的话它会有助于睡眠，其实对睡眠不好的人来说，睡蠢袜前喝杯牛奶的话，晚上可以睡个好觉。

Answer 3

不会的，因为牛奶本身的脂肪含量非常低，达不到厅颤让人发胖的地步，睡前喝牛奶，有利于肠胃蠕动，促进消化，提高人体铅伏袜的睡眠质量，所以，从这个角度来说，喝牛奶本身槐激是不会让人发胖的。

Answer 4

睡觉之前喝牛奶一般的情况下不会发胖，但是如果在吃的特别饱的情况下，你又喝牛奶，最容易长胖了，喝牛奶一般的会促进人体伍纳辩对钙质的吸收，让人体的睡腔缺眠处于种更茄备加舒心宽松的状态

Answer 5

睡前喝牛奶不会发胖。
牛奶营养丰闷洞戚富，但睡前喝牛奶不会让人颤弯发胖，还有助于人轻松入眠，但是也不要喝的蚂陵过量。