如果堵奶了要怎么疏通?
堵奶了疏通方法，可以通过“开“、“吸”＋“排”、“按”、“调”、“敷”、“服”
1、“开“
“开”，即尽早开奶，产后12小时即可进行正常哺乳，这样就降低了生完宝宝后的第3-4天出现涨奶感的机率，同时建议每2个小时进行一次哺乳，第1～2天每次4～5分钟，以后每次10～15分钟。因为健康而饥饿的婴儿在哺乳的第一个5分钟，已吸入了所需要的三分之二的奶量。
2、“吸”＋“排”
“吸”，就是让宝宝帮助自己频繁吸奶：通过婴儿的吸吮，因为孩子吃奶的时候腹压是比较大。
如果孩子吸吮仍然不行，就需要自己用手掌去按压、按摩硬块，向乳头方向做环形按压。
实际上婴儿吸吮的力量更大，而且更生理性，不是持续的。
但是没有乳汁的时候，婴儿不愿意吸乳头，很快会烦，因为婴儿是为了吃奶。
同时，每次哺乳都必须吸完排空，才能达到既排空乳汁又维持乳汁的最大分泌量。
3、“按”
按摩的方向---从腋窝两侧往乳头方向按；
按摩的力度---必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，可以让老公帮忙；
但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿。
4、“调”
“调”，就是通过调整饮食来降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。
在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通，导致经常堵奶。
5、“敷”
吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。
给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。
热敷之后一定要马上喂奶,为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
如果堵奶之后，宝妈能摸到结块，同时还有红肿发热的症状，那就应该先用冷敷来缓解乳房肿痛的不适，之后再让宝宝吸奶，切记堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。
除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。
6、“服”
口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。
1、如果堵奶的情况还不是很严重的话，可以用热水来覆盖自己的乳房，热水可以促进乳房硬块的化解，也可以慢慢地让奶水流出来，也就可以解决这个问题了。
2、只要选择一个好用的吸奶器，将其对准乳头，好好地进行按摩，这样就可以让奶水慢慢地排出来。如果家中没有吸奶器的话，也可以让孩子来吸奶，对准孩子的下唇，也可以起到不错的效果。
3、要是以上的方法都没有用，还是不能解决堵奶的情况，那么，就可以让孩子去吃药物了。口服消炎类药物就能起到一定的作用，只是哺乳期的女性不能乱吃药，吃药之前要问问医生才行。
堵奶的时候不仅仅不舒服，也会有很多担心，担心自己会患上乳腺疾病，因此大家一定要赶紧解决堵奶的问题，在平时也应该要多喝水，预防堵奶。
